含維生素A最多的食物排行

食物的營養成分之最：熱量硫胺素鈣蛋白質核黃素鎂脂肪煙酸鐵碳水化合物
維生素C 錳膳食纖維維生素E 鋅維生素A 膽固醇銅胡羅卜素鉀磷視黃醇當量鈉硒

含“維生素A”最多的食物排行

（指100克可食用食品中的含量）

1. 羊肝 (維生素A含量：20972)	2. 牛肝 (維生素A含量：20220)
3. 雞肝 (維生素A含量：10414)	4. 鵝肝 (維生素A含量：6100)
5. 豬肝 (維生素A含量：4972)	6. 鴨肝(母麻鴨) (維生素A含量：4675)
7. 豬肝(鹵煮) (維生素A含量：4200)	8. 豬膽肝 (維生素A含量：3582)
9. 辣椒粉 (維生素A含量：3123)	10. 胡蘿卜(脫水) (維生素A含量：2875)
11. 雞肝(肉雞) (維生素A含量：2867)	12. 鴨肝(公麻鴨) (維生素A含量：2850)
13. 甜椒(脫水) (維生素A含量：2818)	14. 掐不齊[雞眼草，牛黃草] (維生素A含量：2100)
15. 鴨蛋黃 (維生素A含量：1980)	16. 鵝蛋黃 (維生素A含量：1977)
17. 豆瓣菜[西洋菜，水田芥] (維生素A含量：1592)	18. 扁蓄菜[竹節草] (維生素A含量：1592)
19. 蒲公英葉[黃花苗葉，孛孛丁葉] (維生素A含量：1225)	20. 西蘭花[綠菜花] (維生素A含量：1202)
21. 野莧菜[假莧菜] (維生素A含量：1192)	22. 冬寒菜[冬莧菜，冬葵] (維生素A含量：1158)
23. 地筍[地古牛，地瓜兒苗葉] (維生素A含量：1055)	24. 鴨肝 (維生素A含量：1040)
25. 敗醬[胭脂麻] (維生素A含量：1003)	26. 刺兒菜[小薊，薊薊菜] (維生素A含量：998)
27. 白薯葉[甘薯葉] (維生素A含量：995)	28. 沙參葉[白參] (維生素A含量：978)
29. 綠茶 (維生素A含量：967)	30. 茴芹 (維生素A含量：955)
31. 地膚[益明，掃帚苗] (維生素A含量：953)	32. 雞心 (維生素A含量：910)
33. 苣荬菜(尖葉)[取荬菜，苦麻子] (維生素A含量：907)	34. 俉芛粕[翌飪ㄛ媼珔] (維生素A含量：905)
35. 甲級龍井 (維生素A含量：888)	36. 花茶 (維生素A含量：885)
37. 小旋花[狗兒蔓] (維生素A含量：880)	38. 酢漿草[酸酸草，酸溜溜] (維生素A含量：873)
39. 食用黃麻 (維生素A含量：872)	40. 早桔 (維生素A含量：857)
41. 茵陳蒿[茵陳] (維生素A含量：837)	42. 雞蛋黃粉 (維生素A含量：776)
43. 大玻璃草葉[大車前] (維生素A含量：760)	44. 白沙蒿[沙蒿] (維生素A含量：733)
45. 紫萼香茶菜 (維生素A含量：712)	46. 鴨跖草[竹葉菜，淡竹葉] (維生素A含量：698)
47. 麥瓶草[米瓦罐] (維生素A含量：693)	48. 胡蘿卜(紅)[金筍，丁香蘿卜] (維生素A含量：688)
49. 牛至 (維生素A含量：685)	50. 營養乳兒糕 (維生素A含量：669)
51. 胡蘿卜(黃) (維生素A含量：668)	52. 堿蓬[棉蓬，豬毛菜] (維生素A含量：667)
53. 山苦荬葉[啟明菜葉] (維生素A含量：663)	54. 獨行菜 (維生素A含量：655)
55. 牛蒡葉 (維生素A含量：650)	56. 紅茶 (維生素A含量：645)
57. 沙棘 (維生素A含量：640)	58. 夏枯草[鐵色草] (維生素A含量：627)
59. 甜菜葉 (維生素A含量：610)	60. 菠菜(脫水) (維生素A含量：598)
61. 獨行菜(寬) (維生素A含量：595)	62. 枸杞菜[枸杞，地骨] (維生素A含量：592)
63. 百里香 (維生素A含量：585)	64. 油菜(脫水) (維生素A含量：577)
65. 芥藍[甘藍菜，蓋藍菜] (維生素A含量：575)	66. 魚腥草[蕺菜，臭菜] (維生素A含量：575)
67. 薤[皎頭] (維生素A含量：560)	68. 黃麻葉 (維生素A含量：556)
69. 嬰兒營養粉[嬰寶5410] (維生素A含量：540)	70. 白脫(食品工業)[牛油，黃油] (維生素A含量：534)
71. 雞蛋粉[全蛋粉] (維生素A含量：525)	72. 大薊葉[飛廉葉] (維生素A含量：508)
73. 香茅 (維生素A含量：500)	74. 野蔥[沙蔥，麥蔥] (維生素A含量：500)
75. 芹菜葉 (維生素A含量：488)	76. 菠菜[赤根菜] (維生素A含量：487)
77. 刺梨[茨梨，木梨子] (維生素A含量：483)	78. 母麻鴨 (維生素A含量：476)
79. 香菜(脫水) (維生素A含量：472)	80. 豌豆尖 (維生素A含量：452)
81. 胡蘿卜素王 (維生素A含量：450)	82. 豌豆苗 (維生素A含量：445)
83. 苜蓿[草頭，金花菜] (維生素A含量：440)	84. 雞蛋黃 (維生素A含量：438)
85. 薺菜[薊菜，菱角菜] (維生素A含量：432)	86. 鐵觀音茶 (維生素A含量：432)
87. 酥油 (維生素A含量：426)	88. 番杏[夏菠菜，新西蘭菠菜] (維生素A含量：425)
89. 土三七[景天三七] (維生素A含量：423)	90. 豆瓣辣醬 (維生素A含量：417)
91. 羅勒[蘭香] (維生素A含量：410)	92. 小葉桔 (維生素A含量：410)
93. 茴香[小茴香] (維生素A含量：402)	94. 踞緣青蟹[青蟹] (維生素A含量：402)
95. 河蟹 (維生素A含量：389)	96. 馬齒莧[長壽菜，瓜子菜] (維生素A含量：372)
97. 清明菜[鼠曲菜] (維生素A含量：365)	98. 契達干酪(普通) (維生素A含量：363)
99. 苦苦菜 (維生素A含量：357)	100. 莧菜(綠) (維生素A含量：352)

食物分類：蛋類調味品類干豆類谷類堅果種子酒精飲料菌藻類禽肉類乳類軟飲料
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